El agua es uno de los componentes más importantes para la vida, gracias a ella los diferentes organismos que la necesitan son capaces de realizar sus procesos adecuadamente a través de su consumo; en el caso de los seres humanos, el agua es aprovechada para los tejidos, células y órganos que conforman nuestro cuerpo.
Existen diversos tipos de agua cuyas cualidades otorgan beneficios adicionales o completamente distintos a los del agua regular, entre todos ellos destaca uno que ha llamado la atención del público debido a los increíbles beneficios que otorga al cuerpo, nos referimos al agua alcalina.
A diferencia del agua normal que consumimos diariamente, la alcalina tiene una composición que resulta provechosa para nuestro bienestar si se consume de manera apropiada; es por eso que revisaremos en qué consiste el agua alcalina y la cantidad que debemos consumir para favorecernos de ella.
Como hemos mencionado en otras entradas, en nuestra venta de purificadoras de agua solemos ofrecer a nuestros franquiciados un sistema antioxidante, por medio del cual es posible la obtención de agua alcalina, cuyo consumo proporciona notables beneficios. Hablemos un poco sobre dicho líquido alcalino para que tengan una comprensión más amplia de este.
¿Qué es el agua alcalina?
Para empezar, mencionemos que el nivel de pH es un número que mide cuán ácido o alcalino es un líquido en una escala de 0 a 14. Por ejemplo, una sustancia con un pH de 1 sería muy ácida, y alguna otra con un pH de 13 sería muy alcalina. En este contexto, el agua purificada y alcalina tiene un pH superior a 7.
El agua alcalina es un tipo de agua que pasa por un proceso de electrólisis, que modifica los niveles de pH en el líquido. El pH o potencial de hidrógeno determina qué tan ácida o alcalina puede llegar a ser una sustancia según una escala que va del 0 a 14, en la que cualquiera que esté arriba del valor neutro, que es 7, se considera un ph alcalino.
¿Cómo se obtiene el agua alcalina?
El agua alcalina se puede obtener de diferentes maneras. La primera es de forma natural en los manantiales, que son corrientes de agua provenientes de una fuente subterránea cuyo recorrido hacia la superficie las hace atravesar por un proceso en el que adquieren los minerales de las rocas por las que suelen pasar.
La otra es mediante su elaboración con un equipo que permita llevar a cabo el proceso de ionización hasta alcanzar los niveles de pH necesarios para hacerla alcalina, estos sistemas extraen el agua ácida a través del uso de la electricidad, separando las moléculas de agua y resaltando sus fracciones alcalinas.
De igual manera, es posible preparar agua alcalina de forma casera utilizando ingredientes como bicarbonato de sodio o jugo de limón, aunque lo más recomendable para obtenerla es usar un equipo de ionizadores o recogerla de sus fuentes naturales, asegurando así que sus niveles sean los correctos.
¿Qué contiene el agua alcalina?
El agua alcalina contiene cierta cantidad de electrolitos que hacen mucho más eficiente la rehidratación y la retención de líquidos en el cuerpo, esto representa una ventaja para aquellas personas que padecen este tipo de problemas.
Otro de los elementos que conforman esta clase de agua son los ya mencionados niveles de pH más altos en comparación con el agua potable que consumimos. Esto se debe a la presencia de minerales alcalinos y potencial para equilibrar la acidez del cuerpo, como el magnesio, calcio y sílice. Además, contiene una mayor cantidad de oxígeno gracias a la elevación de hidroxilos que fortalecen su estructura química.
Beneficios del agua alcalina
Aunque no existen estudios concretos que sustenten todos los beneficios de beber agua alcalina, sí hay investigaciones que sugieren que su consumo puede favorecer diversos procesos en el organismo. A continuación, te explicamos sus principales ventajas:
Regula la acidez estomacal y el reflujo ácido
El consumo de agua alcalina ayuda a reducir los síntomas de la acidez estomacal y el reflujo ácido, ya que su pH elevado puede neutralizar el exceso de acidez en el estómago. Esto contribuye a una mejor digestión de los alimentos y a la prevención de molestias gástricas.
Equilibra el pH sanguíneo y elimina desechos ácidos
Uno de los beneficios más destacados es su capacidad para mantener un equilibrio en el pH sanguíneo, evitando la acumulación de desechos ácidos en el cuerpo. Esto favorece una alcalinidad sustancial que mejora la oxigenación celular y el funcionamiento del metabolismo.
Mejora la hidratación en comparación con el agua natural
A diferencia del agua convencional, beber agua alcalina facilita una mayor absorción de líquidos a nivel celular. Su estructura molecular más pequeña permite una hidratación más profunda y rápida, lo que es beneficioso para deportistas o personas con altos niveles de actividad.
¿Cuánta agua de este tipo se debe beber al día?
Si bien el agua alcalina supone múltiples beneficios para nuestra salud y el funcionamiento del organismo, no se recomienda reemplazar por completo el consumo de agua natural, ya que el cuerpo sigue necesitando agua potable con un nivel de pH neutro.
Para los adultos, lo ideal es ingerir 8 vasos de 200 ml al día, mientras que en el caso de los niños, la cantidad recomendada se reduce a 8 vasos de 120 ml.
¿Dónde puedo adquirir este tipo de agua?
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